الموضوع: هل تريد تحفيز لانجاز مشاريعك؟
هل تريد تحفيز لانجاز مشاريعك؟
هل تريد أن تنجز مشروع, هل تريد أن تبدأ في عمل ما أو إنهائه, هل لديك أهداف و أحلام تود تحقيقها, لكنك لا تستطيع الشروع في العمل و إذا بدأت لا تستطيع إنهائه؟
و هذا حتى إن كنت تريدا حقا إنجاز أعمالك و تحقيق أهدافك, إلا أنك تجد نفسك تقوم بشيء أخر بدلا من الأشياء التي يجب عليك القيام بها, قد أثبتت الدراسات أن 75% من الناس يواجهون هذا المشكل, و يا له من مشكل, فهو يؤثر سلبا على حياتنا الآن وإذا لم نتغلب عليه يقوم أيضا بالتأثير على حياتنا في المستقبل, كما أن له علاقة بمشاعرنا و أحاسيسنا, فكلما تقرر أن تقوم بشيء ما و لا تقوم به, ستحس بنوع من الشعور بالذنب و الاكتئاب أو حتى القلق, لأن المهمة إذا لم تطبق في الواقع الملموس, ستظل تأثر على تفكيرك و تشغل عقلك
للقضاء و التغلب على هذا المشكل سأشارك معكم بعض الأفكار العملية
1-اسأل نفسك “لماذا أنا لا أقوم بالعمل الذي أود القيام به” : حاول الإجابة على هذا السؤال, هل أنت لا تقوم بالعمل لأنك تتوقع الفشل؟ لأنك تجد أن هذا العمل ممل؟ لأن إحساسك لا يسمح لك بالعمل؟ أو لأي سبب أخر يمكن أن تجده, هذا سيمكن من التعرف على السبب الرئيسي الذي يمنعك من العمل.
هناك دائما سبب ما يمنعنا من العمل, حتى إن كنا لا نعلمه في معظم الأحيان, لكنه دائما موجود في جميع الأوقات, فكما يوجد سبب يدفعنا للعمل يوجد سبب يبعدنا عن العمل, كلنا نعلم أنه من غير الممكن القيام بشيء ما من دون سبب, لكن الشيء الذي أغلب الناس لا تعلمه هو أن عدم العمل أيضا ناتجا عن سبب ما, و الخطوة الأولى نحو التغلب على هذا المشكل هي معرفة ذلك السبب الذي يقف بينا و بين انجاز مهامنا
2-غير نظرتك حول السبب الذي يمنعك من العمل: مثلا إذا كنت تجد أن العمل الذي تريد القيام به ممل, حاول تغيير نظرتك عنه, على سبيل المثال قد يريد بعض الناس التأليف و الكتابة لكنهم يجدون أن الجلوس لساعات عديد و ترتيب الأفكار و المعاني شيء ممل, لذلك لتغيير هذه الفكرة يمكنهم أن يتعاملوا مع التأليف كشيء ممتع, فهم يتعلمون و يطورون تفكيرهم, و يقتربون من تحقيق أهدافهم كما أن التأليف قد يمكنهم من تغيير حياة العديد من الناس,
ماذا إذا كان السبب هو الخوف من النتائج و ترقب الفشل, هنا أيضا يمكن تحويل نظرتك عن هذه الوضعية, مثلا يمكن أن تطرح لنفسك السؤال التالي
” ما هو أسوء شيء يمكن أن يحصل إذا قمت بهذا العمل؟”
ستجد بأنه يمكنك التعامل بكل سهولة مع أسوء شيء قد يحدث, في الواقع و في أغلب الأحيان لن تحصل هذه الأشياء السلبية الذي تتوقعها أصلا.
ماذا إذا كان السبب أن العمل متعب و شاق يمكن تغيير نظرتك بالفكرة التالية “سأبدأ في العمل الآن و أتوقف قبل أن اشعر بالتعب” أو إذا كنت ترى بأن العمل صعب غير نظرتك بالفكرة التالية ” حتى إن كان العمل صعب سأبدأ بالأجزاء السهلة و التي أتقنها الآن و أنتقل إلى ما هو أصعبا لاحقا”
إذا كان هناك شيء تريد القيام به و وجدت نفسك تتكاسل, ابحث أولا عن السبب الذي يمنعك من الشروع في العمل و عندما تكتشفه غير نظرتك عنه و حوله من سلبي إلى ايجابي, معظم الأحيان إيجاد السبب قد يساعد على الانتقال من الخمول إلى النشاط لأن أغلب الأسباب لا أصل لها و ما هي إلا أعذار لعدم العمل
و أنتم ما هي الطرق التي تستعملونها للبدء في العمل .
لمن يجيد اعداد تنفيذ الحقائب التدريبة . في طرق ومناهج تدريس العلوم
نامل منة التواصل بشكل عاجل على الايميل التالي :
almarad2007@gmail.com
وشكراً (مشاركات: 2)
تعجز عن تنظيم وقتك وأداء مهامك اليومية أو العملية وترغب في تنظيمها والتخلص من تراكم الأعمال لديك وحل المشكلة الأساسية ( ليس لديّ وقت )
الآآآآآن .. يمكنك التخلص من معوقات الوقت وتنظيم وقتك... (مشاركات: 0)
جهاز تنفيذي اداري سليم مهني ومؤهل ومدرب كفء للمهمات القائمة الجديدة شرط رئيسي لتحقيق الاصلاح والتطوير
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
بعد ان توضع التشريعات والانظمة تاخذ طريقها الى... (مشاركات: 0)
أنت حيث تجعل نفسك
وما المرء إلا حيث يجعل نفسه ففي صالح الأعمال نفسك فاجعل
• الذي ولد ليزحف لا يستطيع الطيران ..
• كيف تنظر إلى نفسك ؟؟ فعلى قدر نظرك إلى نفسك ينظر... (مشاركات: 9)
جوهر البحث أن لديك أسئلة، تحاول الإجابة عنها. وهو مهارة ضرورية لك في الدراسة وفي العمل، وفي كل جوانب حياتك. وأول خطوة في البحث هي أن تحدد بدقة الأسئلة التي تبحث عن إجابات لها، يليها البحث عن مصادر... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي متخصص يتناول الاوراق المالية الرئيسية والمشتقة ضمن عدد من الموضوعات التدريبية التي تبدأ بالعقود الآجلة وتحديد سعر العقود الاجلة والمستقبليات وكيفية التعامل في العقود المستقبلية والخيارات وانواعها و أنواع الاستراتيجيات للخيارات.
تمر الإدارة الإستراتيجية بتحول ديناميكي. فلقد ثبت أن معظم الخطط الإستراتيجية تفشل في تحقيق أهدافها الإستراتيجية بسبب التغيرات المضطربة الموجودة في السوق العالمية اليوم. و نظرًا لأن معظم حالات الفشل في العملية الاستراتيجية تحدث في مرحلة التنفيذ، فمن المهم أن يتعلم المديرون على جميع المستويات كيفية تحقيق أهدافهم الاستراتيجية من خلال موظفيهم.
دبلوم تدريبي متقدم يؤهلك لفهم اساسيات الطاقة المتجددة وبنيتها التحتية ومميزات وعيوب كل نوع منها تركز على عمليات توليد الطاقة المتجددة ونقلها وتخزينها
برنامج يشرح دور المدرب الرياضي المجتمعي ويؤهل المشاركين لاكتساب المهارات الرياضية والمجتمعية اللازمة للنجاح في هذا الدور. يتناول البرنامج الاعداد البدني وبناء الالعاب الصغيرة والترفيهية واسس التغذية السليمية والاسعافات الاولية والمهارات الحياتية والادارية
برنامج تدريبي متخصص يهدف الى تأهيل المشاركين في موضوع الموازنات التقديرية وتعليمهم طرق واساليب التنبؤ المالي ويعتمد في مادته على التطبيقات العملية والحالات الدراسية لكل موضوع من موضوعات التدريب.