(إن كل ما لديك هو 24 ساعة عدد ساعات اليوم لا أكثر ولا أقل، إذا ما ذهبت وانقضت فقد ذهبت إلى الأبد)
إبراهيم الفقي
1. يمكنك الحصول على ساعتين مثمرتين على الأقل يوميًا: 2. سيتحقق لك تحكم أكثر في يوم عملك. 3. يمكنك التحكم (السيطرة) على التوتر وضغوط العمل بسهولة. 4. سوف تزيد من قدرتك على الإنجاز، وإتمام الأعمال التي عليك. 5. سوف توفر لديك المزيد من الطاقة. 6. سوف تمتلك وقتًا أكثر لتمضيه مع الأسرة والأصدقاء.