الحب والمسامحة والصحة النفسية

أظهرت دراسات بأن مساعدة الآخرين تزيد من العمر وتحسن الصحة النفسية وتقوي الجهاز المناعي في أجسادنا وتقلل من التوتر والآثار الناجمة عن الأمراض البدنية، كما وجدت دراسة في جامعة أموري أن مساعدة الآخرين تنشط أجزاء من الدماغ بنفس النشاط الذي يحدث عندما يتلقى الشخص على مكافأة أو حين شعوره بمتعة جراء تجربة معينة.

فالمسامحة أمر مفيد لصحة الإنسان وعلاقاته، فقد أظهرت أدلة تربط بين المسامحة والرفاه العقلي والمادي والجسدي، وقد أظهرت دراسات أخرى بأن المسامحة تقلل من الشعور بالحزن والإكتئاب والقلق والغضب، وتزيد من إحترام الذات والشعور بالأمل والتصرف بطريقة إيجابية إتجاه المسئ فضلا عن تشجيعها للرغبة في المصالحة كما أنه يساعد في تحسين صحة الأزواج والعائلات... ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم القدوة والأسوة الحسنة.. قال الله تعالى في كتابه العزيز:{لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيراً}.الأحزاب الآية 21