كيف تؤثر درجة حرارة المنزل في الوزن؟


بينت عدة دراسات أن درجة حرارة المنزل تؤثر في كتلة الجسم فعند إرتفاع درجة حرارة المنزل تزيد من وزن الشخص أما إنخفاض درجة حرارته تساعد في التخلص من الوزن الزائد، كما بينت الدراسات أن المنزل البارد يساعد الشخص على فقدان الوزن الزائد حيث يحتاج الجسم لحرق سعرات حرارية أعلى عندما يكون جو المنزل من حوله بارد لكي يشعر في الدفئ، لذلك إن المنزل البارد يساعد في حرق السعرات الحرارية أكثر من المنزل الدفئ لأن الجسم لا يحتاج إلى حرق الكثير من الكالوري لكي يشعر بالدفئ.