الراحة تضمن لك المزيد من الابداع

م. أحمد · 05-07-2008, 01:36 PM

استنادا إلى دراسة أجرتها مؤخراً صحيفة ذي غارديان، وُجد أن 30% من العمال البريطانيين يقولون بأنهم توصلوا إلى أفضل أفكارهم وهم يخلدون إلى النوم.
يقول البروفسور في علم النفس، ريتشارد وايزْمان، "إننا نتج في أحلامنا تركيبات غير عادية من الأفكار التي يمكن أن تبدوا غير واقعية، لكنها تنتج بين الحين والآخر حلاً خلاّقاً على نحو مدهش لمشكلة هامّة".
وفي حين أن أخذ قيلولة أثناء العمل يعدّ خياراً ممكناً لدى بعض الناس، فإن معظمنا بحاجة إلى التوصل إلى طريقة للاستفادة من فوائد تلك الإبداعية المتزايدة بدون الخلود حقيقة إلى النوم.
جرّب هذه الأساليب.أمعن التفكير في الصباح الباكر –عندما يكون ذهنك صافياً-أو بعد العودة من جلسة غذاء مريحة أو بعد جولة من المشي السريع.وهكذا تكون قادراً على الأقل على إعادة التفكير في المسائل الصعبة بمقاربة جديدة.