التنقل مع جميع أفراد العائلة قد يكون أمرا ممتعا وفرصة للتقرب من الافراد الذين غالبا ما يكونون مشغولين أما بالدراسة أو العمل. ولكنه أمر لا يخلو من المخاطر ويحتاج إلى تخطيط جيد وترتيبات مسبقة.
مراكز مكافحة ومنع الأمراض توصي العائلات التي ترغب في استغلال فرصة الربيع للسفر والتنقل بالالتزام بالقواعد والتعليمات الضرورية لسلامة العائلة، وتقدم هذه النصائح لهم:
1. تأكد من اختيار مكتب سفريات معروف ولديه فروع في الدول التي ستزورها.
2. لا توفر في استئجار فندق مناسب لعائلتك. بعض الفنادق الرخيصة تقدم خدمات دون المستوى أو صيانة غير جيدة، مما يعني بأن المصاعد، والحمامات، والمسابح قد لا تكون آمنة 100 بالمائة كما يقولون.
3. اسمح للأطفال بالراحة والنوم خلال النهار أحيانا، الاجازة لا تعني أن تستيقظ 24 ساعة، الاطفال بحاجة للنوم والاسترخاء وكذلك الكبار.
4. تأكد من أن الملابس مناسبة لطبيعة الطقس، وبأن الاطفال معهم ثياب دافئة أو كافية لحمايتهم من تقلبات الطقس.
5. تأكد من أن الجميع يتناولون فطورا صحيا في الصباح ومشبعا، في الاجازة ينسى الاهل قواعد البيت ويبقى العديد من الأطفال بدون طعام لساعات مما يسبب نوبات الاغماء والاعياء.
6. تأكد من استعمال كريمات الوقاية من الشمس - إذا كنتم تستجمون قريبا من الشاطئ أو المسابح المائية- لتجنب الاصابة بضربات الشمس والحروق.
7. التزم ببرنامج الرحلة أو تعليمات دليل السياحة، الكثير من الحوادث تحصل عندما لا يلتزم السائحون بالتعليمات ويقومون بالتنزه في الاسواق المحلية والشواطئ البعيدة لوحدهم.
8. تأكد من اعطاء كل طفل وفرد من العائلة بطاقة من الفندق عليها رقم هاتف الشرطة، الدليل السياحي أو حتى رقمك إذا قررت شراء بطاقة هاتف محلية.
9. تأكد من أخذ الادوية الضرورية، والوصفات الطبية الهامة، وقم بالبحث عن مستشفيات تقبل بطاقات التأمين أو التسليف في البلد الذي ستزوره، أو اتصل بسفارتك أو قنصليتك لمعرفة الاجراءات الطبية والجهات المعتمدة للسفارة.
الوعي اللاإرادي
رد مع اقتباس