النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

#1
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

ان معدل الأفكار التي تطرأ على العقل البشري تم تقديره بخمسين الف فكرة كل يوم وهذا عدد هائل من الافكار وهذه الافكار بعضها ايجابي وبعضها انتاجي ولكن للاسف فإن العديد منها افكار سلبية كالغضب والخوف والتشاؤم والضيق وفي الحقيقة فإن الامر الهام هنا اذا كنت تسعى الى ان تنعم بالسلام ليس امكانية حدوث هذه الافكار السلبية تلك او عدم حدوثها فهي سوف تطرأ عليك شئت ام ابيت ولكن السؤال الهام هنا هو ماذا تفعل مع هذه الافكار التي تطرأ لك؟

ومن وجهة النظر العملية فإن لديك خيارين فقط عندما تتعامل مع هذه الافكار السلبية فإما انك تحلل هذه الافكار وتتأملها وتتفهمها وتدرسها جيدا وتفكر فيها كثيرا او انك تتجاهلها وتعطيها اهتماما اقل ولا تاخذها بجدية والاختيار الاخير وهو عدم اخذ هذه الافكار بجدية من افضل الاساليب واكثرها فاعلية لتنعم بالسلام الداخلي.

فعندما تطرأ عليك فكرة فهي مجرد فكرة ليس اكثر وهذه الفكرة لا يمكن ان تسبب لك اي ضرر بدون ارادتك انت فمثلا اذا طرأت لديك فكرة من الماضي كأن تقول انني بائس لأن أبواي لم يعملا في وظيفة مرموقة .. في هذه الحالة يتولد لديك اضطراب داخلي وقد تعطي هذه الفكرة اهمية حتى تسيطر على عقلك وتقنع نفسك انك غير سعيد بالفعل او من الممكن ان تدرك ان عقلك سوف يبتكر كرة من الثلج ويمكنك ان تلغي هذه الفكرة وهذا لا يعني ان طفولتك لم تكن صعبة بل قد تكون صعبة جدا ولكن في هذه اللحظه الحالية يكون لديك اختيار لتوجيه تفكيرك وانتباهك الى اي من الافكار التي امامك.

ونفس هذه الديناميكية العقلية تنطبق على افكارك هذا الصباح حتى لو كان عمرها خمس دقائق فقط .. ان الخواطر التي تطرأ لك بينما انت في طريقك للعمل لم تعد خواطر حقيقة بل انها مجرد افكار في عقلك وهذه الديناميكية تنطبق ايضا على الافكار المستقبلية سواء هذا المساء او للاسبوع القادم او لعشر سنين قادمة والتي يمكن ان تخطر لك وانت سائر في طريقك وعندما يكون عقلك اكثر هدوءا وسلاما فان حكمتك واحساسك سيخبرانك بما يجب عليك فعله .. ان هذه الطريقة تحتاج لتمرين طويل ولكنها تستحق المجهود الذي يبذل من اجلها.



.
.
.

مترجم للمؤلف : د. ريتشارد كارلسون

#2
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة المغربية
مجال العمل
كاتبة على الحاسوب (داكتيلون)
المشاركات
883

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

بارك الله فيك أخي الكريم
نسأل الله أن يلهمنا الصواب في القول والعمل.
جزاك الله خيرا

#3
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

وجزاكي الله مثلة بإذن الله

#4
الصورة الرمزية بشري155
بشري155 غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
116

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

أحسنت ،، يجب علينا أن لا نكون مثل الفيل والحبل.

#5
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشري155 حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
أحسنت ،، يجب علينا أن لا نكون مثل الفيل والحبل.
جزاك الله خيرا بشري
في حفظ الله

#6
الصورة الرمزية فارس النفيعي
فارس النفيعي غير متواجد حالياً مشرف باب السلامة المهنية وتقليل الأخطار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
السلامة المهنية
المشاركات
3,131

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

بارك الله بجهودك اخي علاء ..

وفعلا افضل وسيلة لتجاهل هذا النوع من الافكار ..
السعي في توجيه الفكر لا امور ايجابية في حياة الشخص ..
تعكس الجانب الايجابي للفكرة السلبية التي يعيشها ..
وكما اوردت اخي العزيز في مثالك ..
فقد يوجه تفكيره الى ان هناك اطفال لايملكون واللدين (اب وام) كما يملك هو الآن..
أو ان هناك اطفال عاشوا حياة اسوء مما عاش هو في طفولته .. والامثله في ذلك كثيرة في حياة المتأمل ..

ولقد افتقدناك كثيرا .. واشتقنا لمداخلاتك ومواضيعك الجميلة والجريئة

#7
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
546

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

موضوع مهم
شكرا على هذا الطرح المميز وحتى يقتنع الجميع بأن ماهو عليه افضل من غيره بكثير

#8
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس النفيعي حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
بارك الله بجهودك اخي علاء ..

وفعلا افضل وسيلة لتجاهل هذا النوع من الافكار ..
السعي في توجيه الفكر لا امور ايجابية في حياة الشخص ..
تعكس الجانب الايجابي للفكرة السلبية التي يعيشها ..
وكما اوردت اخي العزيز في مثالك ..
فقد يوجه تفكيره الى ان هناك اطفال لايملكون واللدين (اب وام) كما يملك هو الآن..
أو ان هناك اطفال عاشوا حياة اسوء مما عاش هو في طفولته .. والامثله في ذلك كثيرة في حياة المتأمل ..

ولقد افتقدناك كثيرا .. واشتقنا لمداخلاتك ومواضيعك الجميلة والجريئة
بارك الله فيكي أخي فارس
دمتم في أمان الله

#9
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد رجب النجار حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
موضوع مهم
شكرا على هذا الطرح المميز وحتى يقتنع الجميع بأن ماهو عليه افضل من غيره بكثير
هلا بيك أ. محمد
اسعدنا رؤياك

إقرأ أيضا...
في المرة القادمة عندما تخوض غمار الجدال قبل ان تدافع عن موقفك حاول اولاُ إن كان بمقدورك ان ترى وجهة نظر الطرف الاخر

في المرة القادمة عندما تخوض غمار الجدال قبل ان تدافع عن موقفك حاول اولاُ إن كان بمقدورك ان ترى وجهة نظر الطرف الاخر من الامور المثيرة للاهتمام ان تدرك انه عندما تختلف مع شخص ما فإنه يكون على نفس... (مشاركات: 9)


عندما تحاول تقديم يد العون للاخرين حاول ان تركز على الأمور الصغيرة

عندما تحاول تقديم يد العون للاخرين حاول ان تركز على الأمور الصغيرة قالت تريزا ذات مرة ليس بمقدورنا ان ننجز امورا عظيمة على هذه الارض بمقدورنا فقط ان ننجز اشياء صغيرة ولكن بحب عظيم .. وفي بعض... (مشاركات: 3)


تذكر دائما ان الانسان يتصف بالصفات التي يمارسها اكثر

تذكر دائما ان الانسان يتصف بالصفات التي يمارسها اكثر ان التدريب المتكرر احد المبادئ الاساسية في معظم طرق الحياة الروحية والتأملية بعبارة اخرى الاساليب التي تحرص على ممارستها هي الطابع الغالب... (مشاركات: 0)


حاول ان تفهم الآخرين

حاول ان تفهم الآخرين هذه الاستراتيجية اخذتها من احدى العادات التي ذكرها ستيفن كوفيس في كتابه سبع عادات للأفراد ذو الكفاءات العالية .. إن استخدام هذه الاستراتيجية هو بمثابة طريق مختصر كي تصبح شخصا... (مشاركات: 0)


حاول ان تقلل من تحملك للتوتر

حاول ان تقلل من تحملك للتوتر يبدو كما لو كانت الامور تسير الى الخلف في مجتمعنا فنحن نميل الى التطلع الى الاشخاص الذين يقعون تحت قدر كبير من التوتر او الذين يعانون من الضغوط او هؤلاء الذين يمكنهم... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلومة الذكاء الاصطناعي ودعم قرارات التمويل والاستثمار

برنامج تدريبي يشرح استخدامات الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات المالية واتخاذ قرارات التمويل والاستثمار ولمعرفة اتجاهات الاقتصاد والاسواق المالية وتحسين اداء المحافظ المالية وادارة المخاطر


دبلومة تسويق الخدمات الفندقية

تقدم هذه الدبلومة للمتدربين فرصة قوية لفهم وتطبيق مفاهيم التسويق في مجال الفنادق، كما تتناول الدبلومة دور التسويق في الفنادق وفي مجال الضيافة بشكل عام. وتسلط الضوء على الادوات والاساليب المستخدة في وضع استراتيجية التسويق للفندق.


كورس تنمية مهارات وأدوات الكوتشنج للمدربين

كورس تنمية مهارات الكوتشنج للمدربين، حيث تهدف هذه الدورة التدريبية الى تأهيل المشاركين باعتبارهم مدربين ومحاضرين على ممارسة الكوتشنج باحتراف وتميز، وبالتالي اكسابهم مهارات تقديم جلسات الكوتشنج باحتراف، والتدرب على استخدام ادوات الكوتش لتحسين حياة المستفيدين من عملية الكوتشنج.


كورس الهندسة الإكلينيكية

كورس تدريبي عالي التخصص لجميع السادة المهتمين بمجال الهندسة الإكلينيكية والتكنولوجيا الطبية سواء كانوا دارسين او مهنيين


دبلوم اجراءات النقل والشحن والتخليص والتأمينات على الصادرات

دبلوم تدريبي متقدم يشرح اجراءات النقل والشحن والتخليص الجمركي والتأمين على الصادرات يتناول اساسيات النقل والنقل البحري ومراحل عملية النقل البحري والنماذج المستخدمة في الشحن الدولي واجراءات وقوانين التخليص الجمركي وعقود التجارة الدولية وطرق السداد والاعتمادات المستندية.


أحدث الملفات والنماذج