النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف نخاطب انفسنا

#1
الصورة الرمزية المصري
المصري غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
67

كيف نخاطب انفسنا


الفوائد المتوقعه من الموضوع :
- تدريب الفكر والعقل على فن التعامل مع النفس .

- التركيز .

- ترتيب الافكار ....


بناء احترام الذات والسعاده مع الاخرين .


بسم الله نبدأ ....


كيف تحاور نفسك هو محور موضوع اليوم ...وكل يوم لانه عنصر من عناصر مهمه في تشكيل سعادتنا الذاتيه ومن ثم مع الاخرين ومع الحياه ...

...اقرب شيء حولنا دائما يكون هو المتضرر والبعيد هو في راحه ....الكثير منا يشتكون بعدم معرفتهم لاتهم ...وماهي اهدافهم ولا معنى حياتهم ....

حتى كثيرا يسألونني كيف اؤثر في الاخر اللي مثلا احبه واهتم به بس ماني قادر ...وفيه ناس كثيره تقول ابي فلان يتغير ...لكن ماني قادر ...

ان المشكلة ليس في الاخرين بل تكون المشكلة في شخصك انت نعم ...لانك غير قادر على التغيير في الاخرين مالم تقم بتغيير نفسك وهذا شيء مو سهل صعب ...ولكن تنطلق الصعوبه من اول شيء نفهمه هو طريقة الاتصال مع انفسنا ومن ثم مع الاخرين ...

اللي اريده الان ان تردد معي الاتي كمثال ...وكلا له لهجته وطريقته ....ولكن المضمون واحد ...
ان تتحدث مع نفسك بايجابيه ....بكلام ايجابي ليس فيه جلد للذات او استهزاء او حيره او كلام ماله معنى .....لان العقل الباطن لايميز ولا يمزح مع أحد ...ولا عنده احد يقبل انه يتوسط حتى يغض عن كلامنا السلبي او تمرير بدون فحص أو اثر

أنا الحمد لله إنسان في حالي ما أقول إني أحسن واحد بس مآني سيء ولا أسيء لأحد ولا أحد يشتكي مني ... ... والدليل الحمد لله إن فيه أصدقاء لي يسألون عني وأسأل عنهم ...وأراسلهم واتصل عليهم واهنيهم بأي مناسبة اجتماعية تصادفني أو أعيشها

أنا شخص ايجابي ومفيد لنفسي وللي حولي والشيء الأكيد إن مفيد لمجتمعي وبالتالي هذا كله أكيد يخلي الآخرين أنهم يكونون أصدقائي ويتصلون علي وأزورهم ويسولفون معي واضحك معهم ويضحكون معي ..واخرج معهم ....

,والشيء الثاني المهم إني أثق بقدراتي وبكلامي ومسئول عن كلامي فيه أشياء صح اسويها بس لازم افكر فيها قبل ما اسويها وإذا كانت تغضب الله عمري ما آسويها ...

واحب عمل الخير.... مافيه غموض في حياتي يعني مافيه شيء اخاف منه افكاري عاديه يعني مو شاذه او غير مفهومه , وأعرف في نفس الوقت ان اصدقائي او أي شخص لو ماكانت بيني وبينه علاقة انه يحترم وجهة نظري وانا بعد حتى لو ما اقتنعت في كلامه بس هذا رأيه ولازم يكون عندي احترام لرايه مثل ما ودي انه يحترم رايي ...

انا اعرف نفسي واعرف قدراتي ومواهبي اللي اعطاني الله اللهم لك الحمد حتى يمكن ما توفرت لغيري مثل الحين انا اقرا واسمع واحس وامشي وآكل غيري مايقدر يمشي وغيري الحين تلقاه مريض او في غيبوبه او مايلقا لقمة العيش وحتى لو كان ناقصني شيء انا الحمد لله واثق بقراراتي واقتنع فيها بس ما تضر احد وتكون دايما على علم ومعلومه صحيحه .
أنا متفائل جداً ...وماعلي من أحد ومايغيرني شيء باذن الله وثقتي بالله اكبر من من كل شيء وبيجي اليوم اللي احقق فيه طموحي و احلامي وان تعثبرت او طحت استطيع باذن الله النهوض بسرعة واعتبر هالطيحه درس ومايتكرر وبالعكس تعتبر هالطيحه او السقوط دفعه للامام حتى أواصل مسيرتي وخطواتي ..

الماضي مهما يكون ماضي ...والله لاني بقادر ارجعه بس اتذكر الشيء الحلو فيه ...وافتخر بالاشياء اللي سويت فيها خير .. وحتى لو حصل لي أخطاء فهذا قدر الله او سويت ذنب فأنا اعتقد اني صادق في توبتي لله والله غفور رحيم وانا نادم ومتحسف للاشياء اللي استصغرها الحين ومادري كيف مافكرت فيها ...

لكن انا الحين في اليوم ولازم اعيشه وشوف اللي يفيدني ويفيد افكاري وحياتي المستقبلية ..وهذا كله في هاليوم اللي يعني الحاضر اللي يجب ان اعيشه بكل مافيه من حلوه ومن مره وأتفائل بالمستقبل وهذي من اخلاقيات المؤمن .

وأي انتقادات تجيني عادي اتقبلها بسهوله ومافي انسان مايتعرض للنقد او للخطأ بس احاول اني ما اجرح احد او واقصده او اؤذيه حتى اللي يساعدني في نجاحي او اسعادي لازم اشكره وما انساه حتى لو ادعي له بالتوفيق في ظهر الغيب ....

بعد كل هالكلام انا مرتاح الحين وأحس اني أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي على الأقل وهذي صفات الانسان المميز واللي يشعر بقيمته وانه مسئول عن نفسه
وأعرف ان هالشعور بيساعدني ان اقدم أي مساعده للناس واقدر اسعدهم باللي يقدرني عليه الله ...



وبصراحة ...انا صادق مع نفسي كثير وبالتالي ماله داعي يجي أي شخص يقيمني او يعدل اخطآئي او يعلمني وجهة نظر انا يمكن اكون اني استقصدت اني اغفلها لان اخلاقي اكبر من كذا فانا مثل ما قلت اقدر وجهة نظر الناس مهما كان مستواهم الاجتماعي وحتى لو كانت وجهة نظر تنتقدني ...بس اذا كنت اشعر في قرارة نفسي اني على صح مآأسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني.

وأي خطأ يحدث عادي أتأسف لما بدر مني وآقولها بدون اني اشعر اني موراضي عن نفسي لا بالعكس المسامح دايم طبعه كريم لكن اهم شيء مايكون أي حدث يحدث لي انه يكون مقياس على شخصيتي ولكن المقياس اللي يحسب لي دايم امام الله ثم امام نفسي هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
في قرارة نفسي دايما اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..

#2
الصورة الرمزية SHADWOOO80
SHADWOOO80 غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
10

رد: كيف نخاطب انفسنا

رائع وبلهجه عامية بسيطه اشكرك على المقال

#3
الصورة الرمزية abo alowfa
abo alowfa غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
كمبيوتر/تقنية معلومات
المشاركات
10

رد: كيف نخاطب انفسنا


السلام عليكم
مقال ممتاز ورائع جدا
اثابك الله

إقرأ أيضا...
4 تقنيات لبرمجة انفسنا

أربعُ تقنيات نفسية فعالة ! د. ياسر بكار بناءُ الذات رحلةٌ جميلة، تتقدمُ فيها كلَّ يوم نحوَ المزيد من معرفتها والقدرة على التحكم بها، عندما تحسنُ بناءَ نفسك فسوف تشعرُ بقوة أكبرَ وقدرةٍ... (مشاركات: 4)


كيف نفكر؟ كيف تتشكل لدينا الآراء والقيم والمبادئ والافتراضات ؟

إن بناء مستقبل المدن فى ظل الاقتصاد المعرفي هو فى الحقيقة قائم على مجموع الخبرات المعرفية لمؤسسات ومنظمات المجتمع وعلى قدرة هذه المؤسسات على إحداث التغيير فى سلوكها المؤسسي بما يبرهن على استفادتها... (مشاركات: 2)


كيف نفكر؟ كيف تتشكل لدينا الآراء والقيم والمبادئ والافتراضات ؟

إن بناء مستقبل المدن فى ظل الاقتصاد المعرفي هو فى الحقيقة قائم على مجموع الخبرات المعرفية لمؤسسات ومنظمات المجتمع وعلى قدرة هذه المؤسسات على إحداث التغيير فى سلوكها المؤسسي بما يبرهن على استفادتها... (مشاركات: 0)


ملف صوتي : كيف تختار شريك الحياة - كيف تختارين زوجاً يكرمك ؟؟؟

كيف تختارين زوجاً يكرمك ؟؟؟ media/Zawoj.rm (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

كورس اعداد دراسة الجدوى للمشروعات الفندقية

أحصل على هذا البرنامج التدريبي الفريد الذي يساعدك ويؤهلك تماما لإعداد دراسات الجدوى الخاصة بالمشروعات الفندقية، بعد دراسة مستفيضة بالنشاطات الفندقية والجوانب المختلفة للمشروع الفندقي


كورس تخطيط النظام الغذائي للأطفال

تعلم كيف تقيم حالة التغذية للطفل وفقا لمراحل نموه المختلفة وكيفية وضع نظام غذائي متوازن وصحي يلبي احتياجات الطفل من الطاقة وكيف تجعل الطفل قادر على اتباع نظام صحي دون حرمان وكيفية التعامل الصحي مع مشاكل الأطفال مثل السمنة والنحافة والتبول اللاارادي.


كورس إدارة و تخطيط الطلب على المنتجات والخدمات

برنامج تدريبي مكثف يركز على ادارة وتخطيط الطلب على المنتجات والخدمات، ويتناول انواع الطلب وكيفية التنبؤ بالطلب وطرق التنبؤ بالطلب وتطبيقات التنبؤ وتخطيط سلاسل الامداد وعلاقته بالتنبؤ بالطلب وتحديد موعد إعادة الطلب وتحديد المستويات الثلاث للمخزون واستخدام الاكسيل لتحديد المستويات الثلاث – تطبيق عملي


دورة مهارات إعداد وصياغة ومراجعة العقود

برنامج يتناول الاحكام العامة للعقود وأصول تدقيق العقود ومراجعتها ويبين محل التدقيق والمراجعة في العقود و خداع المتعاقد بين الخطأ المدني والجريمة الجنائية والعوامل التي تؤثر على صور الخداع والغش .. وغيرها من العيوب و نتائج المراجعة والتدقيق و طرق وقاية العقود والمتعاقدين من كافة العيوب.


كورس تدريبي عن حلول وآليات العمل عن بُعد للشركات

كورس تدريبي اونلاين موجه بشكل خاص الى تدريب اصحاب الاعمال ومديري الشركات ومسئولي التوظيف وحتى الأفراد، لتدريبهم بشكل متكامل واحترافي على الحلول والآليات المتبعة للعمل عن بُعد، وقد زادت الحاجة لهذا البرنامج التدريبي في الفترة الأخيرة وبالأخص مع انتشار فيروس كورونا الذي أوضح لنا ضرورة جاهزية الشركات والأفراد واستعدادهم للعمل عن بُعد بشكل احترافي، وهو الهدف الاساسي لهذا البرنامج التدريبي المتميز والفريد، تجهز لهذه الأزمة وحضر نفسك لفهم كل ما يخص العمل عن بُعد.


أحدث الملفات والنماذج